Что нужно знать о переутомлении?


Переутомление возникает в любом возрасте в результате чрезмерных регулярных нагрузок. Это состояние грозит вам, если работа занимает более 10 часов в день, если мысли о ней не покидают и за пределами офиса. В зоне риска люди, совмещающие несколько работ, имеющие ненормированный график, работающие поздно вечером, давно не бывшие в отпуске.