Стартовала неделя популяризации подсчёта калорий. Где организм берёт топливо для своих ежедневных задач? Конечно, из пищи, которая имеет различную калорийность (энергоёмкость). БЕЖИМ ПО ЛЕСТНИЦЕ! В среднем взрослому человеку требуется примерно 2000 ккал в день, хотя норма меняется в зависимости от возраста, пола, физических нагрузок и даже проблем со здоровьем. Например, у пожилых людей потребность в […]
Сообщение Вес, диета, здоровье: поможет ли подсчет калорий похудеть или навредит появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.
215197