Сон имеет значимую роль для здоровья человека, как физического, так и психического. Регулярно проводятся различные исследования. Одна из способностей очищение мозга от токсинов происходит в два раза быстрее, чем пока мы бодрствуем. Во время сна клетки мозга сжимаются, извлекая токсины. Наш результат на утро мы свежие и с легкой головой. Недостаточный или прерывистый сон может […]
Сообщение Нездоровый сон приводит к избытку кортизола. появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.
Все новости:
fokus-vnimaniya.com
131804
Загрузка...