Не обязательно 8 часов: как спят Суперлюди, или Кому подходит полифазный сон

Сон — это не просто время для отдыха. Он может стать настоящей лабораторией для самопознания и оптимизации. Если вы когда-нибудь наблюдали за тем, как спят ваши питомцы, то могли заметить, что они часто спят небольшими отрезками времени в течение всего дня. Этот естественный подход к сну, который, кстати, у многих животных включает и состояние полубодрствования, […]

Сообщение Не обязательно 8 часов: как спят Суперлюди, или Кому подходит полифазный сон появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.