Усталость и апатия: виновата не осень, а нехватка витамина D


Усталость и апатия: виновата не осень, а нехватка витамина D Витамин D необходим для поддержки иммунитета, крепких костей и зубов, сильных мышц. Он может синтезироваться в организме под действием солнечных лучей, а также поступать в него с пищей или витаминными добавками.  «Считается, что обеспечить себя суточной дозой витамина D можно за 20-30 минут, проведенных под […]

Сообщение Усталость и апатия: виновата не осень, а нехватка витамина D появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.