Три простые техники, которые помогут быстро заснуть, если не спится


Вечер, кровать, тишина… но вместо долгожданного сна в голове вихрь мыслей о прошедшем дне, планах на завтра и даже о том, как вообще держится люстра на потолке? Если это о вас, то пора взять на вооружение три простые техники, которые помогут уснуть быстро и без лишних усилий. Важно помнить: все советы подходят для здоровых людей. […]

Сообщение Три простые техники, которые помогут быстро заснуть, если не спится появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.