Дефицит интимной близости повышает риск преждевременной кончины — новые данные, подтверждающие важность регулярной сексуальной активности для здоровья людей, были представлены учеными из Соединенных Штатов.

В ходе исследования они изучили связь между частотой половых контактов, депрессией и общей смертностью.

Многочисленные научные труды и демографическая статистика ранее показывали, что индивиды, реже вступающие в интимные отношения, как правило, живут меньше. Секс помогает снизить стрессовую нагрузку и улучшить эмоциональное состояние благодаря выработке эндорфинов и окситоцина. Он также способствует укреплению иммунитета, повышая сопротивляемость организма к инфекциям и болезням.

Регулярная сексуальная жизнь благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и улучшает качество сна благодаря гормону пролактину, связанному с расслаблением. Кроме того, частые интимные контакты усиливают близость между партнерами и укрепляют отношения, что положительно сказывается на общем эмоциональном благополучии.

В новой работе, опубликованной в журнале Journal of Psychosexual Health, специалисты в области здравоохранения из Университета Уолдена проанализировали данные, собранные в 2005-2010 годах в рамках национальной программы NHANES. Она служит для комплексной оценки здоровья и питания жителей США и включает медицинское обследование и опросы.

Выборка включала 14 542 взрослых американца в возрасте от 20 до 59 лет, около половины из которых составили женщины. Информацию о них сопоставили с записями в национальном реестре смертности вплоть до конца 2015 года. Также исследователи рассмотрели сведения о депрессии, сексуальной активности, ожирении и другие демографические данные, предоставленные участниками NHANES.

В целом почти 95% опрошенных занимались сексом более 12 раз за последние 12 месяцев, а 38% указали, что вступали в половые отношения свыше 52 раз за год или чаще одного раза в неделю. Молодые респонденты, как правило, сообщали о более высокой сексуальной активности.

Результаты статистического анализа показали, что у женщин с низкой частотой половых контактов риск смерти в период наблюдений был на 70% выше, чем у более сексуально активных участниц. У мужчин статистически значимой связи между этими факторами ученые не обнаружили.

Тогда исследователи учли такие переменные, как частота секса менее или более одного раза в неделю и наличие или отсутствие депрессии. После поправок на медицинские и демографические факторы риска оказалось, что у людей с расстроенной психикой, которые занимались сексом редко, вероятность преждевременной кончины была на 197% выше, чем у участников, страдавших депрессией, но при этом ведших активную половую жизнь.

Кроме того, анализ крови показал, что у респондентов с дефицитом секса чаще отмечался повышенный уровень С-реактивного белка, который считается маркером воспаления в организме. В подгруппе с высокой частотой секса насчитывалось чуть больше чернокожих, а среди латиноамериканцев и белокожих участников несколько чаще встречались люди со сниженной сексуальной активностью.

Важно отметить, что хотя ученые установили корреляцию между низкой частотой половых контактов и повышенной вероятностью смерти, структура исследования не позволяет сделать вывод о причинно-следственной связи. Секс может позитивно влиять на здоровье, но люди с плохим самочувствием склонны реже вступать в интимную близость.

Кроме того, авторы не рассматривали такие важные аспекты сексуальной жизни, как качество интимных отношений и удовлетворенность ими. Исследователи рекомендовали учесть эти факторы в новых научных работах для более глубокого понимания вопроса.