Фото: pdmnews.ru

В последние годы в России набирает популярность необычный метод психологической реабилитации — гроботерапия.

Суть этого подхода заключается в том, что пациента помещают в специальный гроб, где он проводит определенное время, погружаясь в состояние глубокой медитации и самоанализа.

Несмотря на свою необычность, гроботерапия уже успела завоевать признание у многих россиян, страдающих от стресса, депрессии и других психологических проблем.

Истоки гроботерапии можно проследить еще в древних практиках погребальных ритуалов различных культур. Считалось, что временное «умирание» и «возрождение» помогает человеку очиститься от негативных эмоций и переосмыслить свое место в мире. Современные последователи этой идеи решили адаптировать ее для решения актуальных психологических проблем.

Одним из первопроходцев гроботерапии в России стал Сергей Поплавский , психолог из Санкт-Петербурга. Несколько лет назад он открыл первый в стране центр, где проводятся сеансы погружения в гроб. «Мы используем специально разработанные гробы, которые оснащены системами вентиляции, освещения и аудиосопровождения, — рассказывает специалист. — Пациент находится в гробу в полной темноте и тишине, что позволяет ему максимально сосредоточиться на своих внутренних переживаниях».

По словам психолога, гроботерапия помогает людям справиться с различными психологическими проблемами — от хронической усталости и тревожности до посттравматического стрессового расстройства. «Погружение в гроб создает ощущение безопасности и изоляции от внешнего мира, что позволяет человеку глубже заглянуть в себя, — объясняет Поплавский. — Многие пациенты отмечают, что после сеансов у них улучшается сон, повышается стрессоустойчивость и даже появляется ощущение духовного просветления».

Одной из постоянных клиенток центра Поплавского является Ольга, 42-летняя жительница Москвы. «Я впервые попробовала гроботерапию около года назад, — рассказывает она. — В тот период я переживала очень сложный жизненный период: развод, финансовые проблемы, депрессия. Мне казалось, что я просто не справляюсь со всем этим грузом. Но после первого сеанса в гробу я почувствовала, будто заново родилась. Все тревоги и страхи как будто отпустили меня, появилось ощущение внутреннего спокойствия и уверенности в себе».

Ольга продолжает регулярно посещать центр гроботерапии, считая этот метод одним из самых эффективных способов восстановления психологического здоровья. По ее словам, многие ее знакомые также заинтересовались этим необычным подходом и уже успели оценить его положительные эффекты.

Растущая популярность гроботерапии в России подтверждается и статистикой. Если в 2018 году в стране работало всего несколько центров, предлагающих такие услуги, то сейчас их число превысило 50. Причем география распространения метода охватывает не только крупные города, но и многие регионы.

Впрочем, не все специалисты однозначно относятся к гроботерапии. Некоторые психологи и психиатры высказывают опасения, что длительное пребывание в замкнутом пространстве гроба может оказывать негативное влияние на психику человека, особенно если у него имеются предрасположенность к клаустрофобии или другие психические расстройства.

«Безусловно, гроботерапия требует очень аккуратного и индивидуального подхода, — считает Ирина Мохова, психиатр из Москвы. — Перед тем, как рекомендовать этот метод пациенту, мы должны тщательно оценить его психологический профиль и состояние здоровья. Неправильное применение гроботерапии может привести к серьезным психологическим травмам».

Тем не менее, сторонники гроботерапии уверены, что при грамотном подходе и соблюдении всех необходимых мер безопасности этот метод способен принести значительную пользу многим людям, страдающим от психологических проблем. И пока число желающих попробовать погружение в гроб растет, этот необычный вид «терапии смертью» продолжает завоевывать все большую популярность в России.

Гроботерапия — это новый и весьма необычный метод психологической реабилитации, который, тем не менее, уже успел завоевать признание многих россиян, страдающих от стресса, депрессии и других психологических проблем. Несмотря на некоторые опасения экспертов, сторонники гроботерапии уверены, что при грамотном применении этот метод способен оказать значительную помощь людям в восстановлении душевного равновесия и обретении внутренней гармонии.

И пока число желающих попробовать погружение в гроб продолжает расти, гроботерапия будет и дальше набирать популярность в России.