Гипнотическое или ночное вздрагивание является нормальной реакцией нервной системы на засыпание, заявил кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Руслан Кутузов, 15 сентября пишет «Лента.ру».

«При отходе ко сну наш мозг и тело проходят через ряд изменений, включая замедление сердечного ритма, снижение температуры тела и расслабление мышц, при котором моторная нервная система еще продолжает контролировать тело, как в состоянии бодрствования. Гипнотические вздрагивания могут быть результатом этого перехода», — рассказал врач.

По его словам, за ночные вздрагивания ответственны процессы, происходящие в мозжечке и стволе мозга. Такое поведение может быть связано с индивидуальными особенностями нервной системы.

Это явление в большинстве случаев безобидно, однако стоит насторожиться в случае дискомфорта. Если вздрагивания участились или вызывают боли, то они могут стать признаком заболевания.

Врач подчеркнул, что в случае беспокойных симптомов необходимо исключить нарколепсию. Также сильные вздрагивания могут быть признаками эпилепсии или паркинсонизма. Также это может являться симптомом апноэ — кратковременным прекращением дыхания во сне.