Иногда хочется, чтобы все было быстро-быстро: весы показали нужные цифры, одежда стала велика, а в зеркале отражалась бы подтянутая красавица. Но это так, минутная слабость и грёзы, а реальность говорит: худеть нужно плавно и обязательно заниматься спортом чтобы получить: Устойчивый результат Чем дольше и спокойнее организм адаптировался к изменениям, тем дольше он сохранит достигнутый результат. […]
196162