Опытный тренер рассказывает, какие упражнения эффективнее для проработки самой сильной и важной мышечной группы. Из всего многообразия движений выбираем наиболее продуктивные, чтобы в следующий раз вы рвали ягодичную с пользой для дела, а не просто ради ощущений. Основатель и главный тренер «Athlean-X» Джефф Кавалер в очередном видео наконец-то — после груди, трицепсов, дельтовидных, широчайших, бицепсов — добрался до самых главных мышц, от которых зависит результат […]
Все новости:
goods-info.su
309783
Загрузка...