Ученые назвали шесть масел, способных улучшить здоровье
Растительные масла являются важным компонентом рациона человека, оказывая положительное влияние на организм и способствуя лучшему усвоению пищи. Ученые определили шесть наиболее полезных растительных масел, передает Journal of Medical and Clinical Nursing.
На первом месте в списке находится оливковое масло, за ним следует льняное. Эти масла не только помогают пище лучше усваиваться, но и содержат жирорастворимые витамины, которые необходимы организму.
Помимо этого, к полезным растительным маслам относятся кунжутное, рапсовое, кокосовое и масло грецкого ореха.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Ученые назвали шесть масел, способных улучшить здоровье появились сначала на Общественная служба новостей.
- СМИ России
- 11-07-2024, 00:08