Михаил Мурашко: Сон менее шести часов повышает риск ранней смерти на 30%

Достаточная продолжительность сна так же важна для сохранения здоровья, как правильное питание и физическая активность. Четвертый важнейший фактор - борьба со стрессом, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на форуме "Здоровое общество".

• Мурашко: Физкультура всего по 20 минут в день снижает риск болезней сердца СМИ России
• Михаил Мурашко назвал главные направления развития госслужбы здоровья СМИ России