Диетолог Мухина: назвала продукты, которые богаты витамином В5
Диетолог Марият Мухина рассказала, в каких продуктах содержится высокая концентрация пантотеновой кислоты (В5). Об этом сообщает «Дни 24».
По словам эксперта, пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма и правильного обмена белков, углеводов и жиров. Витамин В5 способствует усвоению сахаров и аминокислот.
Диетолог отмечает, что В5 содержится в таких продуктах, как свиная, куриная и говяжья печень, рыба, орехи, яйца и молоко. Однако стоит иметь в виду, что при термической обработке содержание витамина В5 в пище может снижаться, поэтому наиболее оптимальным способом приготовления будет варка на пару.
Ранее врач Дмитрий Семирядов рассказал, о каких заболеваниях может говорить тяга есть сладкое. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Мухина: назвала продукты, которые богаты витамином В5 появились сначала на Общественная служба новостей.
- Врач Семирядов: тяга к сладкому может говорить о проблемах с щитовидной железой СМИ России
- Врач-диетолог Селезнева: питьевая диета вызывает стресс организма СМИ России
- Диетолог Тараско: Курица, картофель, злаки и ягоды повысят защитят от болезней СМИ России
- Диетолог Солнцева сообщила, что сыр, орехи и индейка способствуют улучшению сна СМИ России
- Диетолог Мухина: картошка с мясом главная крахмалистая «углеводная бомба» СМИ России
- СМИ России
- 19-08-2024, 11:03