Диетолог Круглова: для профилактики болезней сердца нужно чаще есть яблоки
Врач-диетолог Наталья Круглова отметила, что яблоки содержат калий, который играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В интервью радио Sputnik она объяснила, как этот популярный фрукт способствует поддержанию здоровья.
Круглова советует россиянам чаще включать яблоки в рацион, так как они богаты растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами, включая пектин, который способствует нормальному функционированию кишечника. Кроме того, яблоки содержат витамин С и органические кислоты, обладающие антиоксидантными свойствами.
По словам диетолога, яблоки всех сортов и цветов полезны одинаково.
Ранее диетолог Елена Устинова порекомендовала с осторожностью употреблять яблоки тем, кто имеет определённые заболевания. В интервью она объяснила, для кого этот фрукт может представлять опасность. Прежде всего, Устинова посоветовала избегать употребление яблок людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта, а также тем, кто страдает аллергией на пыльцу растений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Круглова: для профилактики болезней сердца нужно чаще есть яблоки появились сначала на Общественная служба новостей.
- Врач-диетолог Писарева заявила, что яблоки помогают предотвращать рак СМИ России
- Врач Лазуренко опровергла мнение, что червивые яблоки лучше магазинных с «химией» СМИ России
- Диетолог Дианова заявила, что не все каши полезны для здоровья СМИ России
- Диетолог Коста: арбузные корки полезны для здоровья кишечника СМИ России
- Запеченные яблоки пошагово СМИ России
- СМИ России
- 19-08-2024, 19:53