Секретный прием, который навсегда избавит от переедания, или сколько раз пережевывать пищу


Никто никогда не думает о естественных процессах, например, о том, как человек жует пищу. Но этот процесс играет одну из ключевых ролей в процессе пищеварения. Многие привыкли совмещать приятное с полезным, а именно есть, досматривая серию любимого сериала или прокручивая ленту в соцсетях. Однако специалисты утверждают, что стоит сосредоточиться на одном процессе и обратить внимание […]