Справятся даже лентяи: 15 интересных способов сжечь калории без спорта и диет


Избавиться от пары сотен лишних калорий намного проще, чем кажется. Любые наши действия сопровождаются расходом калорий. Это беспрерывный процесс, над которым трудятся все системы организма. Даже такие элементарные вещи, как чистка зубов или прием пищи, сопровождаются выбросом энергии. Рассказываем, как можно интересно и легко сжечь калории без тренировок и ограничений в еде. 1. Активный шопинг […]