«Совы» чаще страдают диабетом, чем «жаворонки»


Американские исследователи пришли к выводу, что люди, предпочитающие засыпать и вставать поздно, чаще ведут нездоровый образ жизни и сталкиваются с эндокринными заболеваниями, пишет «MED Портал». Нерегулярный режим сна  повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. При этом у «сов» — людей, которые предпочитают бодрствовать вечером и позже просыпаться, — график сна чаще оказывается нестабильным. Учёные изучили […]