Источники энергии для человека, или Что делать, когда «садится батарейка»


В психологии есть такое понятие, как ресурсное состояние. Это состояние, когда у человека есть энергия для выполнения каких-либо дел. Но когда ресурсы на исходе, их нужно пополнять. Желательно делать это заранее, тогда у нас всегда будет хорошее настроение, работоспособность и желание помогать другим людям. Врач рассказывает, где взять силы, какие продукты дают энергию и какие ещё […]