Нутрициолог Молчанова: Киви и болгарский перец защитят от простуд
Нутрициолог Ксения Молчанова дали несколько советов, как в осенний период поддерживать иммунитет человека. Информацией она поделилась в беседе с «Лентой.ру».
По словам специалиста, избежать дефицита витамина С позволит употребление в пищу цитрусовых фруктов, киви, красного болгарского перца, брюссельской капусты и шиповника.
«Однако стоит помнить, что даже при наличии этих продуктов в меню получить достаточное количество этого витамина исключительно из пищи бывает сложно, особенно в осенне-зимний период», — напомнила Молчанова.
Диетолог Джоан Салдж Блейк рассказала, почему не стоит совмещать употребление зеленых листовых овощей и антикоагулянтов.
По словам специалиста, следует избегать одновременного употребления зеленых листовых овощей и антикоагулянтов, так как эти препараты разжижают кровь и предотвращают образование тромбов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Нутрициолог Молчанова: Киви и болгарский перец защитят от простуд появились сначала на Общественная служба новостей.
- Диетолог Блейк: зеленые листовые овощи не стоит совмещать с приемом антикоагулянтов СМИ России
- Нутрициолог Ионова: От мяса не стоит отказываться людям с анемией СМИ России
- Нутрициолог Курова отметила, что витамин D можно восполнить разнообразной едой СМИ России
- Диетолог Габдулхакова назвала продукты, которых стоит избегать после 40 лет СМИ России
- СМИ России
- 1-10-2024, 09:57