10 полезных упражнений для кистей рук при артрозе


Артроз кистей рук развивается стремительно, сопровождаясь болевыми ощущениями и ограничивая подвижность кисти и пальцев. Конечно, же лечение данного заболевания, может назначить только врач. Но можно облегчить страдания, с помощью полезных упражнений, которые направлены на улучшение мелкой моторики, снятие воспалительного процесса и усиление питание хрящей. Если же выполнять упражнения затруднительно, то перед гимнастикой, попробуйте их в […]