Как ускорить обмен веществ и сжечь больше калорий? Оживите свой метаболизм


Когда дело доходит до потери веса, обмен веществ является ключевым фактором нашего успеха. Организму нужно определённое количество калорий, чтобы функционировать, но если вы слишком сильно превысите их количество, вы наберёте вес. Если вы слишком сильно снизите суточный калораж, вы действительно можете замедлить метаболизм ещё больше, поскольку организм переходит в режим сохранения энергии. Вопрос в том, насколько […]