Врач Габдулхакова рассказала, как по ногтям узнать о проблемах со здоровьем | ТСН24

О том, каким образом по ногтям можно узнать о проблемах со здоровьем, рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова, передают «Известия». Эксперт отметила, что появление на ногтях белых пятнышек или черточек чаще всего сигнализирует о дефиците в организме цинка, селена и железа, а ломкость и истончение ногтевой пластины говорит об анемии. Врач подчеркнула, что ребристость ногтей указывает на дефицит белка, пожелтение — на грибковое поражение, высокие лунки больших пальцев рук — на дефицит магния. Кроме того, заусенцы свидетельствуют о нехватке в организме омега-3 и жирорастворимых витаминов. Ранее аллерголог-иммунолог Екатерина Чернышова рассказала Тульской службе новостей, нужно ли заправлять постель, как часто необходимо менять постельное белье и чем чревата несвоевременная стирка. 

• Диетолог рассказала, что такое функциональный чай и как он влияет на здоровье СМИ России
• Диетолог Габдулхакова назвала продукты, которых стоит избегать после 40 лет СМИ России