15 критических признаков дефицита витамина В12, которые мы никогда не должны игнорировать


Витамин В12 играет решающую роль в нашем организме. Он помогает создавать ДНК и красные кровяные тельца, но, к сожалению, он недолго остается в организме, и наш организм не вырабатывает его естественным путем. Это может привести к дефициту витамина В12, который может вызывать различные признаки, включая бледность кожи, усталость и глоссит. Наше тело также может проявлять […]