5 вариантов завтрака, чтобы кишечник оставался здоровым


Медики убеждены: именно завтрак – является главным приемом пищи, который не в коем случае нельзя пропускать. Однако все, что захочется тоже есть не получится, необходимо употреблять те продукты, которые запустят метаболизм. Например, отлично подойдет йогурт. Этот продукт насытит организм белком, пробиотиком и полезными углеводами. Правда, желательно употреблять классические йогурту без различных добавок и ароматизаторов. Завтракать […]