Лечебная гимнастика для спины — комплекс упражнений, особенности и рекомендации


Лечебная и художественная гимнастика для спины – это как небо и земля: первая направлена внутрь, исцеляя человека и даруя раскрепощение, а вторая, наоборот, со временем приводит к плачевным результатам, ведь направлена на внешнюю красоту, игнорируя внутреннее состояние. Эта статья поможет выбрать правильное направление для воздействия на мышцы спины, давая понять, что не количество упражнений важно […]