К чему приведёт отказ от ужина?


«Ужин отдай врагу» — популярное, но опасное заблуждение среди тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Китайские медики выяснили: полный отказ от вечернего приёма пищи грозит серьёзными сбоями в организме, передаёт «Российская газета». Если не поужинать пару раз, то серьёзных последствий не будет. Однако если это станет постоянной привычкой, то уже спустя несколько месяцев или год […]