Врач Золотарева заявила, что недостаток сна повышает риск развития атеросклероза | ТСН24


Врач-кардиолог Наталия Золотарева предупредила о негативном влиянии недостатка сна на сердечно-сосудистую систему, как сообщает 360.ru со ссылкой на Life. Она отметила, что регулярный недосып повышает риск развития атеросклероза и ряда соматических заболеваний. Это также негативно влияет на обмен веществ и эндокринную функцию, а нехватка глубокого сна нарушает выработку гормонов. Кардиолог призвала людей с недосыпом избегать алкоголя и кофеина перед снов, ограничить курение и не ужинать поздно.

Ранее Тульская служба новостей побывала в гостях на уникальной операции у известного хирурга Шохруха Зайниева. Зайниев провел эндовазальную лазерную коагуляцию сразу трех магистральных вен.

Кроме того, напомним, голодание может принести пользу, если оно кратковременное, и, если подойти к нему с умом. Бессистемное же голодание, когда человек просто отказывается от еды, безусловно, нанесёт вред здоровью. 
  • tsn24.ru
  • СМИ России
  • 23-10-2024, 21:02