Что будет, если есть изюм каждый день


Специалист рассказал о пользе изюма. Врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов отметил, что регулярное употребление изюма крайне важно для здоровья. Этот продукт богат витаминами и минералами, которые положительно сказываются на состоянии костей, сердца и пищеварительной системы. Изюм содержит большое количество углеводов, сахарозы и фруктозы, что делает его отличным источником энергии. Сушеные ягоды включают витамины группы В и К, […]