Названа самая полезная для человека рыба — ешьте два раза в неделю. Богата селеном, фосфором и хороша на вкус


Рыба всегда считалась важным продуктом для здоровья, однако не все её виды одинаково полезны. Диетологи называют самую полезную рыбу, которую стоит включать в рацион не реже двух раз в неделю.