Врачи рассказали о простом домашнем тесте на биологический возраст | ТСН24

Как определить свой биологический возраст в домашних условиях и без специального оборудования, рассказали эксперты Центра общественного здоровья УФЫ, передает 360.ru. Для этого достаточно встать в позу цапли и засечь время, поскольку именно способность сохранять равновесие является индикатором состояния человеческого здоровья. Врачи рассказали, что такая поза позволяет определить состояние вестибулярного аппарата, мышц и нервной системы. Люди в возрасте 18-39 лет должны устоять в течение 43 секунд, в возрасте 40-49 лет — 40 секунд, от 50 до 59 лет — 37 секунд, от 60 до 69 лет — полминуты, а люди 70-79 лет должны устоять в позе цапли 18-19 секунд. Ранее мы сообщали, что в тульском онкоцентре 23 ноября пройдет День открытых дверей.

• Врачи рассказали об опасностях сидячего образа жизни СМИ России
• Врач-инфекционист Мухина объяснила, как правильно мыть руки | ТСН24 СМИ России
• 8 точек красоты. Массаж лица для ленивых на 7 секунд, который легко сделать даже на работе СМИ России
• Врачи рассказали, какие лекарственные препараты всегда должны быть в домашней аптечке СМИ России
• На BMW подают в суд: АКПП кроссовера X1 реагирует на газ через 7 секунд после нажатия на педаль СМИ России