Полезная для человека рыба — нужно включить её в рацион дважды в неделю. Она богата селеном, фосфором и хороша на вкус


О том, почему стоит добавить рыбу в свой рацион, в каком виде её лучше употреблять и как она может улучшить здоровье, рассказывает наш новый материал