Преподаватель Симуляционного центра: Тренировка мозга требует регулярности

Спорт - это хорошо, но не менее важно уделять внимание тренировке мозга - главному "заведующему" всего организма. Без регулярных интеллектуальных нагрузок когнитивные способности человека снижаются, что негативно сказывается на качестве жизни. Преподаватель Симуляционного центра департамента труда и социальной защиты населения Москвы Ната Суголобова поделилась с "РГ" простыми способами, как сохранить ясность ума, твердость памяти и гибкость мышления.

• В семейном центре "Ориентир" рассказали, как найти баланс в воспитании детей СМИ России
• Три шага к спокойствию: как родителям успокоить расстроенного ребенка СМИ России