Темная тема
A+ | Сброс | A-
Украина переходит на зимнее время: как сохранить здоровье
Украина переходит на зимнее время: как сохранить здоровье
В ночь с 26 на 27 октября Украина переходит на зимнее время.

НАРОДНАЯ ПРАВДА собрала для вас советы врачей, которые помогут вам привыкнуть к зимнему времени без вреда для здоровья.

Читайте также: Как правильно перевести часы на зимнее время

Не надо волноваться

Врачи уверены, что от перехода на зимнее время никто не пострадает. Это очень мягкий «джетлаг», вы привыкните к нему уже через день-два.

У вас даже появится один лишний час утром, чтобы почитать или принять ванну.

Добавьте красок и эмоций

Гораздо опаснее перехода то, что сейчас рано темнеет. Холод, мало света – все это негативно влияет на психику человека. Но даже с этим можно бороться.

Больше отдыхайте.

Делайте себе приятные подарки.

Занимайтесь спортом или танцами.

Ешьте горячую еду.

Следите, чтобы в доме были тепло и уют.

 

Добавьте ярких красок в интерьер.

Ранее мы писали о том, какую опасность несет длительная депрессия для сердца.

The post Украина переходит на зимнее время: как сохранить здоровье appeared first on Народная Правда.

Все новости от: Narodna-Pravda.ua


Просмотров: 41128
Опубликовано: 13.10.19



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.