Вегетарианство становится все популярнее, эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если полностью исключить мясо из своего рациона.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Telegraf.

Исследование, опубликованное в women’s Healthrecently, предупреждает: отказ от мяса может очень серьезно повлиять на ваше психическое здоровье. В худшую сторону.

К таким выводам пришли авторы австралийского исследования. Они сообщают, что вегетарианцы в большинстве своем – люди менее оптимистичны и в большей степени страдают от тревожности и стресса, чем мясоеды.

Это же исследование показало, что вегетарианцы на 18% чаще сообщают о депрессии и на 28% чаще испытывают приступы паники и тревоги.

Дело в том, что мясо содержит ряд витаминов, цинк, железо и триптофан – вещества, которых очень мало в продуктах растительного происхождения.

Напомним, ранее диетологи рассказали, какие продукты необходимо употреблять тем, кто исключил мясо из своего рациона, чтобы не потерять здоровье.

Напомним также, ярая вегетарианка была вынуждена вернуть в рацион продукты животного происхождения из-за серьезных проблем со здоровьем.

The post Что будет с организмом человека, если прекратить употреблять мясо appeared first on Народная Правда.