Темная тема
A+ | Сброс | A-
Никаких диет: эти продукты можно есть и худеть
Никаких диет: эти продукты можно есть и худеть
Диетологи рассказали , что без всяких диет модно похудеть, для этого нужно всего-навсего кушать  правильные продукты. Их можно есть и худеть.

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРПАВДА.

Диетолог Нурия Данилова рассказали, что с помощью правильно подобранных продуктов, лишние килограммы можно терять без диет. Их можно есть и худеть.

Прежде всего – молоко. Оно действительно является калорийным и может способствовать набору лишнего веса. Для того чтобы оно начало «работать» необходимо правильно его выбирать. Для этого подойдет нежирное молоко. Кроме того молокосодержащие продукты, и кисломолочные продукты, должны быть умеренной жирности, без красителей и сахара.

Хлеб и макароны также могут помочь похудеть, при этом есть надо только те, что произведены из твердых сортов пшеницы и цельнозерновые, соответственно.

Никогда не употребляйте каши быстрого приготовления, даже в том случае, если они содержат пометку диетические или низкокалорийные. Лучше съешьте овсяную кашу с фруктами без сахара.

Рыбу и мясо следует употреблять диетические. Мясо птицы нужно готовить и употреблять без шкурки, таким образом вы уменьшите жирность продукта.

Грейпфрут и ананас являются естественными жиросжигателями, поэтому они помогут похудеть в кратчайшие сроки.

От винограда, бананов и других фруктов, которые содержат много сахара лучше откажитесь.

Напомним, минус 7 кг за неделю, такой результат дает любимая диета которую оценили женщины во всем мире благодаря невероятным результатам, которые она дает. Она позволяет худеть без голода и сохранять достигнутые результаты в течение длительного времени.

The post Никаких диет: эти продукты можно есть и худеть appeared first on Народная Правда.

Все новости от: Narodna-Pravda.ua


Просмотров: 159344
Опубликовано: 19.10.19



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.