Темная тема
A+ | Сброс | A-
Это все гормоны: медики рассказали о симптомах гормонального сбоя у женщин
Это все гормоны: медики рассказали о симптомах гормонального сбоя у женщин
Гормоны и правильная работа гормональной системы является очень важным фактором здоровья, медики назвали симптомы гормонального сбоя у женщин.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Медицина 2.0.

Гормональные проблемы делятся на несколько типов:

Увеличение щитовидной железы: это метаболическое гормональное заболевание. Щитовидная железа производит избыточное количество гормонов в организме, что может привести к серьезным проблемам. В данном случае очень часто теряют вес.

Гипотиреоз: в этом случае наоборот гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, что приводит к набору веса, а иногда и к появлению зоба. Это характерный нарост, который расположен на шее.

Дисбаланс эстрогенов: иногда женщины страдают от дисбаланса или увеличение уровня эстрогенов. Это может привести к появлению миомы матки, а также кисты в груди.

Избыток кортизола, гормона стресса. Повседневные обязательства, тревога, нервы — все это приводит к чрезмерной выработке кортизола в организме, вызывая серьезные гормональные заболевания.

Было доказано, что гормональный сбой чаще всего вызван стрессом. Напряженный образ жизни, нездоровый рацион питания, недосыпание — основные факторы, которые участвуют в дисбалансе.

Внезапный и ненормальный набор веса — признак гормонального сбоя. Помимо прочего, сбой может сопровождаться нерегулярным менструальным циклом, фиброзно-кистозной мастопатией, фибромой, эндометриоз, снижением сексуального влечения, инфекцией мочевых путей, резким выпадением волос.

Медики дали несколько советов, чтобы гормоны были в порядке.

Потребляйте антиоксиданты, такие как апельсиновый, лимонный, черничный сок

Увеличьте потребление витамина А, В (в частности фолиевой кислоты) и витамина D.

Увеличьте дозу кальция, магния, хрома, селена, цинка, йода и жирных кислот омега-3.

Употребляйте масло льна.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, выполняйте упражнения, управление стрессом, не проводите много времени перед компьютером или телевизором. Больше гуляйте на свежем воздухе и принимайте солнечные ванны, но с осторожностью.

Ранее сообщалось о продуктах, которые могут привести к бесплодию. Вещества, содержащиеся в фастфуде, способны проникать в яйцеклетки и нарушать их работу. К тому же жиры, сахар и соль могут изменять обменные процессы и мешать нормальной работе половых органов.

The post Это все гормоны: медики рассказали о симптомах гормонального сбоя у женщин appeared first on Народная Правда.

Все новости от: Narodna-Pravda.ua


Просмотров: 36892
Опубликовано: 02.11.19



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.