Темная тема
A+ | Сброс | A-
Стакан теплой воды натощак: диетолог рассказал про простой путь похудения
Стакан теплой воды натощак: диетолог рассказал про простой путь похудения
Диетолог рассказал про простой путь похудения, который за считанные дни позволит без изнурительных диет и тренировок избавиться от лишнего веса. Правильные утренние привычки, вроде стакана теплой воды натощак, позволят получить красивую фигуру.

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА.

Австралийский диетолог Сьюзи Баррел поделилась полезными утренними привычками, которые помогают избавиться от лишних килограммов за короткий промежуток времени.

Специалист убеждена, что для достижения результата не нужно придерживаться диет. Она предлагает наиболее простой способ похудения и дает следующие рекомендации: — каждое утро натощак выпивать стакан теплой воды, которая поможет организму проснуться и запусти обменные процессы в организме; — обязательно необходимо завтракать, правильный завтрак должен содержать много углеводов, что поможет нормализовать уровень глюкозы, и насытит на долгое время; — обязательно следует употреблять клетчатку, 20-30 граммов которой позволит забыть о перекусах; — ни в коем случае утром нельзя употреблять сладости, их лучше оставить на обед.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит быстро и эффективно похудеть.

Напомним, чтобы похудеть, очень важно контролировать свой аппетит – диетолог поделилась “хитростями”, которые помогут это сделать.

The post Стакан теплой воды натощак: диетолог рассказал про простой путь похудения appeared first on Народная Правда.

Все новости от: Narodna-Pravda.ua


Просмотров: 20292
Опубликовано: 04.11.19



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.