Темная тема
A+ | Сброс | A-
Какие тренировки могут защитить от диабета
Какие тренировки могут защитить от диабета
Ученые объяснили, что тренировки натощак могут помочь в борьбе с диабетом. Утренние тренировки натощак укрепляют инсулиновый ответ организма, таким образом защищая организм от развития диабета второго типа, свидетельствует исследование профессора Рона Эдинбурга. Польза от физических нагрузок распространяется на заболевания диабета второго типа. Наше исследование показывает, что стоит сначала начать двигать ногами, а затем челюстью, отметил профессор, автор исследования. В исследовании принимали участие две группы людей, страдающих ожирением. Они выполняли одинаковые нагрузки – по 50 минут на велосипеде три раза в неделю. Первая группа занималась до завтрака, вторая – после. Результаты исследования Показатели инсулинового ответа первой группы улучшились, то есть участникам потребовалась меньшая доза инсулина, чем после еды, чтобы привести в норму показатели сахара в крови. Кроме того, участники, которые были физически активными до завтрака, сжигали почти вдвое больше жира во время занятий спортом. Такой эффект, в частности, объясняет лучшие показатели здоровья участников. К тому же, ученые подчеркивают, что утренние тренировки не гарантируют, что вы сбросите больше лишнего веса. Группа не нашла убедительных доказательств тому, что та или иная схема тренировок способствует этому. Спорт – отличный способ профилактики не только диабета. Предварительные исследования показывают, что физические нагрузки замедляют развитие деменции и помогают снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Все новости от: glavpost.ua


Просмотров: 10540
Опубликовано: 08.11.19



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.