Темная тема
A+ | Сброс | A-
Эти продукты ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак
Эти продукты ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак
Диетологи перечислили продукты, которыми нельзя завтракать. 

Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом говорится в материале «Голос.ua«.

Так, вопреки мнению, что йогурт — это полезно, специалисты говорят, что он может принести больше вреда, нежели пользы. Этот продукт быстро выводится из организма, и всего через несколько часов чувство голода снова начнет беспокоить.

При этом такой молочный продукт, как творог, есть разрешается.

Что касается  бекона, диетологи рекомендуют есть его тем, кто активно проводит день. Также разрешается употреблять яйца,  маленькую порцию мяса, рыбы, легкий салат.

Тем, кто активно проводит свои дни,  нужно завтракать кашами. Они позволяют долго оставаться сытым. Чтобы было сытнее, рекомендуется добавлять в кашу молоко. Помимо круп, диетологи выделили яичницу с беконом. Но тут стоит отметить, что так завтракать можно только тем, кто занимается спортом, не имеет проблем с лишним весом, не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Напомним, как сообщалось ранее, белый хлеб, который употребляется с жирной пищей, мешает ее перевариванию и провоцирует спазмы и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте. Такой же эффект наблюдается при сочетании хлебобулочных изделий с грибами.

The post Эти продукты ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак appeared first on Народная Правда.

Все новости от: Narodna-Pravda.ua


Просмотров: 25774
Опубликовано: 08.11.19



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.