Темная тема
A+ | Сброс | A-
Как облегчить жизнь людям с диабетом зимой: 6 советов врачей
Как облегчить жизнь людям с диабетом зимой: 6 советов врачей
Зимой людям, страдающим диабетом, становится труднее. Простуда или грипп может перерасти в нечто серьезное. Поскольку у людей с диабетом инфекции могут быстро прогрессировать и вызывать опасные осложнения. Медики дали несколько советов для людей с диабетом о том, как поддерживать организм зимой. Эти рекомендации опубликовал Times Now. Тщательно следите за состоянием ног Диабет снижает кровообращение в ногах, делая их менее способными согреться в холодную погоду, а зима увеличивает риски инфекции и болей в ногах. Люди с диабетом должны не только одеваться тепло, но и ежедневно проверять ноги на наличие ран, трещин и любых изменений цвета. Также увлажняйте их сразу после купания и носите теплую, сухую обувь. Ешьте супы Холодная погода влияет на питание. Люди, как правило, едят зимой больше и сытнее. Но набор веса для диабетиков крайне нежелателен, поскольку увеличение жировой ткани (особенно на животе) усиливает метаболические нарушения. Обязательно включайте в зимнее меню супы и тушеные овощи, они хорошо насыщают, согревают, но при этом не способствуют ожирению. Двигайтесь Необходимо выполнять как минимум 150 минут в неделю аэробных упражнений, от умеренных до энергичных. Глюкометр нужно держать в тепле / unsplash.com Держите глюкометр в тепле Измерительный прибор нужно защищать от воздействия низких температур и влаги, поэтому глюкометр нужно хранить в герметичной упаковке и желательно ближе к телу. Если глюкометр не включается из-за переохлаждения, его можно согреть, поместив в подмышку. Берегите инсулин от холода Инсулин должен храниться при температуре от 2°C до 8°C, сильное охлаждение ослабляет его действие. Инсулиновую ручку лучше заправлять заблаговременно и также держать ближе к телу. Кроме того, в вашем доступе должно быть достаточное количество средств для проведения частых измерений. Согревайте руки Регулярное тестирование поможет вам выявлять любые максимумы или минимумы, и держать уровень сахара под контролем. Если у вас холодные руки, анализ крови может стать проблематичным. Попробуйте согреть руки с помощью теплой чашки или на радиаторе с полотенцем, прежде чем выполнить тест. Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Все новости от: glavpost.ua


Просмотров: 12814
Опубликовано: 16.01.20



 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.