Упражнения, выполняемые утром и вечером, могут иметь разные последствия
Упражнения, выполняемые утром и вечером, могут иметь разные последствия
Исследователи из Копенгагенского университета узнали, что эффект от упражнений может отличаться в зависимости от времени суток, в которое они выполняются. У мышей они демонстрируют, что утренняя зарядка приводит к усилению метаболического ответа в скелетных мышцах, в то время как тренировка позже в течение дня увеличивает расход энергии в течение длительного периода времени.

Читать на сайте

Все новости от: zdorowiye


Просмотров: 5031
Опубликовано: 13.06.19