Орехи богаты витаминами и минералами, полезными жирами и содержат много белка. Они идеально подходят для тех, кто старается есть здоровую пищу и стремится похудеть. Есть пять самых полезных видов орехов — и в нем нет арахиса. Почему? Об этом чуть позже. Сначала давайте узнаем топ-5 орехов. 1. Бразильский орех Бразильские орехи ускоряют метаболизм за счет […]
266802