Травмы, стрессы, лишний вес и неправильное питание, необходимость весь день работать за компьютером или, наоборот, подолгу стоять оказывают негативное влияние на позвоночник и провоцируют боль. Доктор Мосараф Али, который много лет следит за здоровьем британской королевской семьи, рассказал о простых и эффективных способах самодиагностики. 1. Лягте на ковер, расслабьте пятки, колени, таз и плечи. Немного подвигайтесь, чтобы принять максимально […]
Все новости:
womenzz.ru
258468
Загрузка...