Подготовка ко сну — целый ритуал. Нужно проветрить комнату, выбрать приятное для тела постельное белье, поставить стакан с водой на тумбочку, но самое главное — не забыть снять трусы. Чем такое действие полезно для организма и хорошего сна, читай далее. 1️⃣ Уровень сахара в крови снижается Одна из профилактических мер от сахарного диабета — отсутствие […]
269189