Витамин D — это единственный полезный витамин, который организм человека вырабатывает при воздействии солнечного света. Согласно статистике, около половины населения планеты имеют дефицит этого витамина. Рекомендуемая суточная норма витамина D, получаемая из пищи, составляет 20 мкг. При редком времяпрепровождении на открытом солнечном свете, количество витамина D, получаемое из пищи, должно составлять 25 мкг. Низкое количество […]
Все новости:
womenzz.ru
118762
Загрузка...