Утренняя зарядка для похудения: зарядиться счастьем и сбросить лишнее!
Заниматься зарядкой нас приучают с детства, но немногие продолжают делать ее по утрам уже во взрослом возрасте. Тем не менее, зарядка может не только поддерживать тонус, но и помочь сбросить вес. Насколько это эффективно и как должна проходить утренняя зарядка для похудения?
- Для женщин
- 9-07-2024, 07:15