Фолиевая кислота: польза и вред, потребности организма в витамине В9. В каких продуктах содержится максимум фолиевой кислоты

Витамины необходимы нашему организму, чтобы сбалансировать обменные процессы, нормализовать функции эндокринной и иммунной системы. Фо́лиевая кислота́ – это водорастворимый витамин B9, который участвует в развитии кровеносной системы и помогает укрепить организм. Потребность организма в фолиевой кислоте Начиная с 1930-х годов проводится пристальное изучение лечебных свойств этого витамина, когда специалисты заметили, что дрожжевой экстракт помогает справиться […]

• Магний — элемент, который спасет сердце, нервы и суставы Для женщин
• Озонирование воды: польза и вред для организма человека Для женщин
• Лимон: когда вреда больше, чем пользы Для женщин
• Репейное масло на волосы на ночь: полезные свойства и маски Для женщин
• Морской гриб: польза и вред, калорийность, рецепты простых салатов Для женщин