Витамин Е защищает легкие от грязного воздуха

В условиях загрязненного воздуха полезно есть побольше миндаля, авокадо, шпината и оливкового масла.

• Капустные блинчики. Очень вкусные и лёгкие! По вкусу напоминают капустную начинку для пирожков. Для женщин
• Отчего я точно никогда не откажусь — жареное мясо в чесночном соусе. Для женщин
• Салат из авокадо, яблок и куриной грудки Для женщин
• Полезный перекус из авокадо и творожного сыра Для женщин
• Пропавший с туристами на Камчатке вертолет Ми-8Т найден Для женщин