Польза и вред тыквы: кому и когда стоит воздержаться?

Тыква — овощ, который можно использовать в качестве гарнира, основного блюда и даже как десерт. Каждое блюдо с ней содержит заряд витаминов, которые так нужны организму осенью и зимой. В тыкве есть витамины группы А и B, а ещё К, E и C. Кроме того, она богата пищевыми волокнами, фосфором, цинком, магнием, железом и не только. Но даже у самых полезных продуктов бывают противопоказания. Диетолог Ольга Перевалова […]

• Когда не хватает денег на мясо, меня выручает такая фасоль: сытно и очень вкусно Для женщин
• Можно ли есть яблоки каждый день? И нужно ли. Рассказывает врач-диетолог Для женщин
• Кому нельзя есть рис – рассказывает врач Для женщин
• Полезно ли щелкать семечки и кому их нельзя есть Для женщин
• 10 случаев, когда нельзя пить поливитамины с железом Для женщин